허리통증 원인은 단순히 피로하거나무거운 것을 들어서 생기는 게 아닙니다.근육, 인대, 디스크, 신경, 내장기관까지다양한 요인이 복합적으로 작용합니다.성인의 약 80%는 일생에 한 번 이상허리통증을 경험하며,그중 절반은 재발을 겪습니다. 아래 본문에서는 허리통증의 모든 요인을 확인하실 수 있습니다. 👉 허리통증에 좋은 운동 top7 👈 목차허리통증의 기본 구조 이해허리통증의 주요 발생 부위별 원인허리통증의 대표 원인 7가지근육통 vs 디스크 vs 협착증 구별표생활습관과 자세로 인한 통증허리통증의 단계별 진행 과정통증 완화를 위한 스트레칭과 운동병원 진료가 필요한 경고 신호 허리통증의 기본 구조 이해허리는 총 5개의 요추(L1~L5)와이를 지탱하는 근육, 인대, 디스크로 구성됩니다.허리의 주요 기능은상체..
