"먹는 게 곧 약이다"라는 말,이제는 당뇨병 환자에게 현실이 되었습니다. 혈당은 하루 세 끼 식사로 오르고 내립니다. 즉, 무엇을 먹느냐가혈당 조절의 전부라 해도 과언이 아닙니다. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 확실히 구분해,당뇨병 예방과 혈당 관리에 도움이 되는 실질적인 식단 팁을 알려드리겠습니다.목차왜 식단이 치료보다 중요할까?당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식의 구분 기준당뇨에 좋은 음식 BEST 10당뇨에 나쁜 음식 WORST 10하루 식단 예시 — 당뇨에 좋은 음식으로 구성하기왜 식단이 치료보다 중요할까?당뇨병은 약으로만 조절되지 않습니다. 혈당을 안정시키는 가장 강력한 도구는 바로 “식단”입니다. 특히 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식의 차이는단순한 맛의 차이가 아니라,혈당을 급상승시키느냐,서서히 유..
